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ママサポート鍼灸院
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雑誌掲載

■ 週間少年マガジン ■


     2010. 03.03号
院長が使う脈診は、現代では数少ない独特の脈診法のため
週間少年マガジンから取材を受け、医療系マンガに掲載されました。

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ママサポート めるまが☆2010年1月のバックナンバー
【バスソルト・塩湯のチカラ!】ママサポ めるまがvol.44

◆◇─ 『お塩で水分代謝の効率アップ!』─◇◆

━━ 今日の内容 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★☆ 塩のお風呂で温熱効果UP!
★☆ お塩が水を引っぱり出す!
★☆ 私たちの体にも塩が効く!
★☆ あとがき   
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
   ・・・をお送りします。

皆さん、こんにちは!
ママサポートはりきゅう師の足立です。

遅ればせながら、2010年・第1回目のメルマガです。

ここ最近は寒さも緩む大阪南部ですが
まだまだ冷えは強敵です(^^;)

さて、こんな時期におススメなのが
【塩のお風呂】です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆
『塩のお風呂で温熱効果UP!』

最近はバス・ソルトが流行っていますね。
私も何度も愛用していますが、なかなかいい感じです♪

お塩は清めるだけでなく
【体を温める効果】も強いのです。

この塩の性質は、料理でも活用されていますね。

料理でゆでるときに塩をひとつまみ入れる…
こうすることで、お湯の沸騰する温度が上がり“ゆで具合”もよくなるんですよね。

このことは
“塩がお湯に熱を強く持たせる”という東洋医学的な見方にも繋がります。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆
『塩は水を引っ張り出す』

これもまた料理に使うテクニックです。

キュウリなどの野菜を塩もみすると、水分がよく出てきますよね。

ことわざにも『青菜に塩』と言われています。

みずみずしい菜っ葉に塩をふると、水分が引っ張り出されてしおれてしまう…。

こんな効果も塩は持っています。

ちなみに…
ナメ●ジ退治に塩を使うのも、この効果です(^^;)
(料理の話の直後でゴメンナサイ…)


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆
『私たちの体にも塩が効く!』

私たちの体にも塩が効きます!

といっても、体の水分が吸いとられ、しぼんでしまうのではありません(^^;)

しかし、
塩のお風呂に入ると、体が温まります!
さらに余計な水分が引き出されます。

2つの“塩の効果”ですね♪
結果的に体の≪水の代謝≫を良くしてくれるのです。

特にこの時期は、
体が冷えやすく、そして代謝率も低下してしまいがちな季節です。

加えて、こんな方は特に要注意です。

  この年始に寝正月だった方・・・
  ごちそうをお腹一杯に食べた方・・・
  運動不足を自覚されている方・・・

このような“現代日本人的な生活”を行っている方は
ほとんどの場合、水分の代謝が悪くなっています。


【ドロドロ水】のようなものが体内に停滞しているとイメージしてください。
このドロドロ水をお塩で減らしていくことができるのですね。

ぜひ一度お試しあれ!

使うお塩は粗塩(あらじお)、つまり天然のお塩がいいですね。
もちろん、市販のバスソルトもいいですよ♪
いろいろな種類があるので、選ぶのも楽しいですね!


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆
《あとがき》

漢方医学では水分代謝の悪化によるものを
『水毒(すいどく)といいます。

体内に停滞するドロドロ水…というと
どうしても足立は『千と千尋の神隠し』のヘドロの神さまを想像してしまいます(^^;)

あんなドロドロが自分の体に渋滞してたら・・・なんて想像すると
ホントにたまらなくなります(笑)

でも、そんなドロドロな状態を想像させるツボを持っている人
けっこう多いんですよ。

私もたまには食生活も節制しないといけません(汗)


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